Представьте тот момент, когда после глубокого вздоха или внезапного стресса в голове начинает кружиться, а руки слегка немеют. Это лишь мимолётный отголосок того, что происходит, когда внутренняя химическая гармония тела, его кислотно-щелочной баланс, нарушается в сторону избыточной щелочности. Наш организм подобен тщательно отрегулированному аквариуму, где вода должна иметь очень точный уровень pH для здоровья его обитателей. Алкалоз – это состояние, когда эта "вода", наша кровь, становится слишком "щелочной".
Почему это происходит? Иногда всему виной слишком частое или глубокое дыхание, как при панической атаке, когда из легких вымывается слишком много углекислого газа, природного регулятора кислотности. В других случаях причина кроется в потере желудочного сока из-за длительной рвоты, или же в нарушениях работы почек, наших главных фильтров, которые не справляются с задачей поддержания электролитного равновесия. Даже некоторые лекарства могут подтолкнуть организм к такому дисбалансу.
Когда равновесие смещается, тело подает тревожные сигналы. Может возникнуть ощущение головокружения, словно земля уходит из-под ног, поскольку сужаются сосуды, снабжающие мозг. Руки и ноги могут начать покалывать или даже сводить судорогой из-за сбоев в работе нервных окончаний. Появляется необъяснимая мышечная слабость, а иногда и нарушения сердечного ритма, которые ощущаются как перебои в работе мотора. Если вы заметили, что вас часто беспокоит головокружение, немотивированная слабость или мышечные спазмы, стоит обратиться к врачу. Это может быть важным знаком, что ваш внутренний "аквариум" нуждается в настройке.