Каждый день наш пояснично-крестцовый отдел позвоночника несёт на себе основную тяжесть жизни – от утреннего подъёма до вечернего отдыха. Но иногда, под влиянием постоянных нагрузок или старых травм, этот мощный механизм начинает давать сбой, и само тело, пытаясь укрепить ослабленные звенья, парадоксальным образом усугубляет ситуацию.
Вместо эластичных дисков, которые служат амортизаторами между позвонками, появляются костные наросты, похожие на каменистые отложения вокруг сустава. Эти образования, называемые остеофитами, могут постепенно срастаться, превращая гибкий сегмент в монолитную, жёсткую конструкцию. Причин для такого "самоукрепления" несколько: от естественного старения и генетической предрасположенности до малоподвижного образа жизни, избыточного веса или, наоборот, чрезмерных физических нагрузок.
Поначалу изменения могут оставаться незамеченными, но со временем появляются ноющие боли в нижней части спины, иногда даже в покое, вынуждая искать более удобную позу. Постепенно движения становятся скованными, словно внутри появился невидимый корсет. Если же эти костные выступы начинают сдавливать нервные корешки, идущие к ногам, возникают новые проблемы: жгучая боль, покалывание или онемение, которые могут распространяться по всей длине конечности. Иногда появляется так называемая "перемежающаяся хромота", когда боль в ногах заставляет останавливаться после короткой прогулки. Когда боль в пояснице становится постоянным спутником, а походка меняется, или вы замечаете слабость или онемение в ногах, пора проконсультироваться со специалистом. Это верный знак, что пора обратить внимание на здоровье позвоночника.